肉食はハゲる。髪が生える食べ物。タバコ・お酒・睡眠不足はハゲる?

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▼肉食はハゲる

 

 

肉食はハゲます。

 

肉ばかり食べていると、血液中の脂質が多くなるからです。

 

血液が脂っこくなると↓

 

 

・頭皮の皮脂分泌が過剰になり、頭皮も脂ぎる(頭皮が皮膚呼吸できなくなる)

 

・血管内部に脂がこびりつき、血液の通り道が狭くなる(血行が悪くなる)

 

・血液がドロドロになる(血行が悪くなる)

 

 

 

つまり、肉食は血液が脂ぎるので、
頭皮が皮膚呼吸できなくなり、
また、血行が悪くなるので、頭皮への栄養も届かなくなるわけですね。

 

 

 

▼髪が生える食べ物はあるのか?ワカメやコンブは髪が生えるの?

 

 

髪が生える食べ物を、必死で探している人が多いですね^^;

 

結論的には、髪が生える食べ物なんて無いです。

 

 

「〜を食べれば髪が生える!」という発想が間違っている。

 

髪を生やすには、バランスのとれた栄養があればOKです。

 

 

そして、「何を食べるか?」が重要なのではなく
「栄養が頭皮まで届いているか?」が重要なのです。

 

 

 

ほとんどの人は、栄養不足で禿げてるわけじゃないんですよ。

 

「摂取した栄養が、頭皮まで届いていない!」のです。

 

 

なぜ栄養が頭皮まで届かないのか?

 

それは、血行が悪いからです。
(頭皮への栄養は、毛細血管からしか届かない)

 

 

 

血行が悪かったり、体温が低いから、頭皮まで栄養が届かず、ハゲるのです。

 

ワカメを食べないからハゲるわけではないのです^^;

 

 

 

現代人は栄養が不足してる人は、ほとんどいないので、
肉食以外なら、食事内容まで気にする必要はないですね。

 

そこまで気にすると、逆にストレスでハゲますし^^;

 

 

 

生活習慣を正せば、ハゲは治ります。

 

 

 

▼タバコを吸うとハゲる?

 

 

タバコは1日数本までなら問題ありませんが、
吸いすぎは、髪にも害があります。

 

 

タバコを吸いすぎると↓

 

 

・血管が収縮して血行が悪くなり、体温が下がる

 

・皮脂が出る

 

・せっかく摂取した栄養素を消費してしまう(ビタミンなど)

 

 

 

まあ、タバコは、吸いすぎなければ問題ないので、
なるべく1日の本数を減らしましょう^^

 

 

 

▼お酒はハゲる?

 

 

ハゲません^^

 

お酒は血行が良くなるので、発毛に良いです。

 

飲みすぎなければ、「酒は百薬の長」ですね。

 

 

 

▼睡眠不足はハゲる?

 

 

ハゲます(;´Д`)

 

睡眠不足は、一番ハゲにとって危険です。

 

 

睡眠が不足すると、交感神経優位になるので、男性ホルモンが出まくってしまうんですね^^;

 

忙しくても、ハゲたくなければ、なるべく寝ましょう。

 

 

早寝早起きが理想ですが、睡眠時間がしっかりとれていれば、
寝る時間は、あまり気にしなくていいです。

 

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